"Правила безопасности на железной дороге"
Железная дорога - удобный и востребованный вид транспорта, которым пользуются миллионы людей каждый день. Повышение скоростей на транспорте решило множество проблем, сократив время пребывания пассажиров в пути и доставки грузов, и в то же время породило массу опасностей для человека. Ежегодно под колесами железнодорожного транспорта получают тяжелые травмы десятки детей и подростков. Немало случаев травматизма со смертельным исходом. Железная дорога является зоной повышенной опасности: находясь вблизи путей нужно быть предельно бдительным самому и внимательным к окружающим. Несчастья в семьях пострадавших объясняются не только нарушением или пренебрежением пострадавших к правилам техники безопасности при нахождении на железнодорожных путях, но и равнодушием, невнимательностью рядом находящихся людей, которые могли подсказать, остановить, потребовать выполнения правил нахождения на железнодорожных путях, но не сделали этого. Железная дорога для всех, а для детей особенно - зона повышенной опасности. Но, как, ни странно, именно она привлекает подростков для игр, прогулок и забав. Однако печальная статистика должна насторожить как несовершеннолетних, так и взрослых, напомнить им, что только от внимательности и соблюдения, строгих правил поведения зависит здоровье, а порой и жизнь. Большинство несчастных случаев приходится на время школьных каникул. Самой распространенной причиной травматизма на железной дороге является хождение по путям, переход их в неустановленных местах.
В связи со сложившейся ситуацией с травматизмом несовершеннолетних на объектах железной дороги, в целях профилактики и предупреждения происшествий с участием несовершеннолетних находящихся вблизи железнодорожных путей напоминаем:
Памятка по безопасному поведению на железной дороге и
объектах железнодорожного транспорта
1. Железнодорожные пути являются объектами повышенной опасности. Находясь на них, вы подвергаете свою жизнь риску. Никогда не переходите через железнодорожные пути в неустановленных местах, не оборудованных для этого местах, не перебегайте перед проходящим поездом. Помните, что поезд сразу остановить нельзя.
2. Для перехода через железнодорожные пути пользуйтесь переходными мостами, пешеходными настилами и переездами, обращайте внимание на указатели «Переход через пути», прислушивайтесь к подаваемым звуковым сигналам.
3. Не проходите по железнодорожному переезду при запрещающем сигнале светофора, переездной сигнализации независимо от положения и наличия шлагбаума.
4. Проезд на крышах и подножках вагонов, переходных площадках и в тамбурах вагонов, а также на грузовых поездах категорически запрещен.
5. Не выходите на междупутье сразу после проследования поезда, убедитесь в отсутствии поезда встречного направления. Не подлезайте под вагоны стоящего состава. Поезд в любой момент может тронуться.
6. В ожидании поезда, находясь на платформе, не устраивайте игр и других развлечений (фото, видеосъемка) с выходом на железнодорожный путь.
7. Во избежание поражения электрическим током не влезайте на крыши вагонов. В контактной сети высокое напряжение. Не поднимайтесь на опоры и специальные конструкции контактной сети, воздушных линий и искусственных сооружений, не прикасайтесь к токоведущему оборудованию под вагонами пассажирских и электропоездов.
8. При пользовании железнодорожным транспортом соблюдайте правила поведения на вокзалах, проезда в поездах.
9. Не подлезайте под пассажирские платформы и подвижной состав; не прыгайте с пассажирской платформы на пути.
10. Входите в нагон и выходите из вагона при полной остановке поезда и только на сторону, имеющую посадочную платформу.
11. Находиться на объектах железнодорожного транспорта в состоянии алкогольного опьянения опасно для жизни.
"Разговор о важном"
13 марта прошло внеурочное занятие «Разговоры о важном» на тему «110 лет со дня рождения советского писателя и поэта, автора слов гимна СССР и гимна России С.В. Михалкова.
В начале ребята посмотрели сюжет о С. Михалкове. Вспомнили о его творчестве. После этого прошла беседа о том, что нового узнали ребята о Михалкове. Слушали отрывки из стихотворений, которые он читает сам. Посмотрели видео воспоминания Н.С. Михалкова об отце; как появился гимн современной России. В конце занятия ребята посмотрели фрагмент фильма Н.С. Михалкова «Отец»(2003г).
"Сельские игры"
11 марта ребята нашей школы принимали активное участие в финальных зимних сельских спортивных играх, Заводоуковского городского округа. Ребята одержали победу в эстафете по лыжным гонкам. Молодцы! Мы гордимся вами!
"Битва за Сталинград"
Есть в календаре такие даты, которые навечно вписаны в героическую летопись страны. Сталинградская битва – одна из них. Сегодня для ребят 3-4 класса прошел урок мужества «Битва за Сталинград", священный разгрому советскими войсками немецко-фашистских войск в Сталинградской битве. Целью мероприятия являлось: раскрыть значение великой Сталинградской битвы, заложившей основу коренного перелома в ВОВ, 2-й мировой войне. С помощью информационного ресурса - видеофильма «Сталиградская битва» и рассказа ведущих ребята узнали, почему немцам было важно захватить именно этот город. В 1942 году у стен Сталинграда решалась судьба всего цивилизованного мира. 200 дней и ночей - с 17 июля 1942 года до 2 февраля 1943 года - продолжалась Сталинградская битва при непрерывно возрастающем напряжении сил обеих сторон. По продолжительности и ожесточенности боев, по количеству участвовавших людей и боевой техники Сталинградская битва превзошла на тот момент все сражения мировой истории. В суровые дни битвы на Волге советские войска сохранили и приумножили лучшие традиции российского воинства. Мы - поколение 21 века, должны знать и помнить подвиги наших прадедов. Мы должны знать и уважать свою историю! Человек, не знающий своего прошлого, не имеет будущего.
"Проверьте свое здоровье - пройдите диспансеризацию"
"Проилактика ХНИЗ"
Хронические неинфекционные заболевания вызваны не инфекциями, а воздействием комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов. Это болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.
Ключевую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации».
Записаться на прохождение диспансеризации можно через портал Госуслуги или обратиться в поликлинику по месту прикрепления. При себе необходимо иметь паспорт гражданина РФ и полис ОМС, наличие которого позволяет всему взрослому населению каждые три года проходить бесплатную проверку здоровья, начиная с 21 года, а в отдельных возрастных группах – каждые два года.
Для того, чтобы предотвратить развитие профилактики хронических инфекционных заболеваний необходимо:
- Знать свои показатели, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии);
- Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию;
- Правильно питаться;
- Отказаться от потребления спиртных напитков и курения;
- Быть физически активным.
Заведующий отделом профилактической и учебно-методической работы, врач-методист Медицинского города Зотин Юрий Сергеевич подчеркивает, что физическая активность имеет прямую связь со снижением риска ХНИЗ и смертности. Согласно действующим рекомендациям ВОЗ, взрослые люди должны выполнять от 150-ти до 300 минут в неделю физических нагрузок умеренной интенсивности. Физические тренировки на свежем воздухе очень полезны в любое время года.
Зима — замечательное время года для повышения физической активности. Существует масса зимних игр и забав, которыми можно заняться в холодное время года. Даже простые прогулки по зимнему лесу всей семьёй принесут пользу здоровью и незабываемые впечатления.
"Активный образ жизни"
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от 60 до 85% населения во всем мире не получают достаточной физической активности. Свой вклад в развитие гиподинамии вносят телевизоры, компьютеры и мобильные телефоны: люди предпочитают «сидеть в сети», у телеэкрана, играть в компьютерные игры, вместо того чтобы выйти на улицу и прогуляться. Малоподвижность, сидячий образ жизни может стать причиной развития всевозможных заболеваний, а может усугублять положение дел с уже существующей патологией, ускорять ее развитие.
«Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, диабет и некоторых видов рака. Она также помогает предотвратить гипертонию, поддерживать нормальный вес, улучшать психическое здоровье, повышая качество жизни и благополучие человека», - отмечает заведующий консультативно-диагностическим отделением Центра спортивной медицины ГАУЗ ТО «МКДЦ», врач по спортивной медицине Елена Сергеевна Курагина.
Определить, какой по подвижности образ жизни Вы ведете, очень просто. Если Вы в течение дня не двигаетесь активно хотя бы полчаса, это считается малоподвижностью. Под активными движениями понимается плаванье, бег, физические упражнения (фитнес, йога), спортивные игры. Кстати, выполнение работы по дому физической активностью не считается! Работая по дому, мы принимаем позы, при которых многие группы мышц остаются незадействованными. «Сократить вредные последствия современного образа жизни поможет регулярная физическая активность. Спортом рекомендуют заниматься в любом возрасте. Детям и подросткам (5-17 лет) нужно двигаться не менее 60 минут ежедневно, большая часть этого времени должна отводиться на аэробные занятия: бег, прыжки, подвижные игры. Взрослые люди (18-64 года) должны посвящать физической активности средней интенсивности не менее 150 минут в неделю, высокой интенсивности – не менее 75 минут в неделю. Можно распределять это время – например, заниматься 30 минут 5 раз в неделю. Не менее двух раз в неделю необходимо заниматься силовыми упражнениями. Пожилые люди (65+ лет) должны следовать тем же рекомендациям и обязательно включить в свой режим дня упражнения на равновесие – они помогут избежать падений. Уровень активности следует подбирать с учетом состояния здоровья», - подчеркивает Е. С. Курагина.
Очень важно правильно дозировать нагрузку. Существует несколько принципов (система трех «П»):
Постепенно. Неподготовленному человеку нужно начинать с малых нагрузок. Если сразу пытаться пробежать большую дистанцию, можно нанести значительный вред своему организму.
Последовательно — от простого к сложному.
Постоянно, регулярно и систематически. Если заниматься неделю, а потом забросить дело на месяц, то эффекта не будет.
Доктор рекомендует не откладывать занятия спортом в долгий ящик, до летнего сезона, а начать уже сейчас осваивать зимние виды спорта.
1. Пешая прогулка
Пешие прогулки позитивно влияют на эмоциональный фон и на нервную систему.
Подготовиться к такому небольшому зимнему «приключению» очень легко. Всё, что вам необходимо: удобная тёплая одежда и, конечно же, хорошее настроение!
2. Заезд на велосипеде
Вы всегда думали, что велосипед – летний вид транспорта? Вы заблуждаетесь! Его колеса гораздо устойчивее, чем подошва многих зимних сапог, так что кататься на велосипеде можно даже зимой!
3. Катание на лыжах
Есть у вас лыжи или нет – неважно. Отправляйтесь на ближайшую лыжную базу – там есть всё. Впрочем, если лыжи – это не ваше, можно пойти на горку кататься на санках или ватрушке. Главное, правильно одеться!
4. Катание на коньках
Катание на коньках – самый традиционный способ провести зимнее время года!
Соберитесь на каток всей семьей, чтобы целый час или два рассекать лёд, дыша морозным воздухом, а потом всем вместе согреться горячим чаем.
5. Бег
Утренняя пробежка зарядит вас энергией и наполнит кислородом каждую клеточку тела.
6. Танцы
Еще один вид домашней физической активности. Танцы – один из самых доступных и приятных способов поддерживать себя в отличной форме. Какой бы танец вы ни выбрали, танцуйте с удовольствием, и калориям ни за что не устоять перед вашей энергией!
При выборе своего направления двигательной активности всегда надо учитывать возраст, сложность тренировок, физическое состояние. Заболевания, предыдущие травмы или беременность — повод лишний раз проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать заниматься. Больше двигайтесь и будете здоровы!
«Дорогами первых»
Школьники 14-18 лет могут стать участниками Конкурса исследовательских и творческих работ «Дорогами первых». Подросткам предлагают проявить себя в одном из направлений:
- эколого-географическое;
- историческое;
- культурное;
- предпринимательские проекты.
А для наставников ребят организаторы приготовили тему «Культурологические, образовательные и просветительские практики». Заявки на участие в заочном отборочном этапе принимаются до 10 февраля. Узнать подробности, заполнить форму регистрации и отправить конкурсную работу можно здесь: https://агентыразвития.рф/дорогами-первых-прием-заяво...
Акция «Учить. Вдохновлять. Развивать»
Минпросвещения совместно с VK запускает Всероссийскую акцию «Учить. Вдохновлять. Развивать». В течение всего 2023 года каждый житель Тюменской области может стать участником акции и выразить слова благодарности, рассказать о влиянии педагога и наставника на своё будущее.
Для этого нужно:
выбрать тему:
«Наставник/Педагог – это…»;
«Благодаря наставнику/педагогу я добился...»;
«Как я стал наставником/педагогом»;
опубликовать фото, видео или текст с историей о том, какую роль в вашей жизни сыграл наставник или педагог. Возможно, именно вы являетесь педагогом, внёсшим неоценимый вклад в развитие своих учеников!
поставить хештеги
#УчитьВдохновлятьРазвивать2023, #ГодНаставника2023 и #ГодПедагога2023.
Лучшие публикации будут размещены в паблике Минпросвещения России.
"Будь осторожен"
ФГИС "Моя школа"
Школы и колледжи с 1 января должны использовать в образовательном процессе государственные информационные системы. Это следует из поправок в Федеральный закон «Об образовании», внесённых в 2021 году.
Для учебных заведений уже подготовлена Федеральная государственная информационная система «Моя школа». Ранее её опробовали в 15 пилотных регионах, с 1 сентября к системе подключились и другие регионы.
ФГИС «Моя школа» содержит:
личные кабинеты;
библиотеку верифицированного образовательного материала, насчитывающую более 6 500 единиц контента;
тестирующую подсистему;
облачное хранение;
возможность редактирования документов.
Единым функциональным заказчиком сервиса, осуществляющим разработку контента, выступает Минпросвещения России.
#Официально #ФГИС #МояШкола #ОбразованиевПриоритете #Школьники
"Пожарная безопасность"
В связи с участившимися случаями пожаров в жилом секторе напоминаем правила пожарной безопасности. Наиболее частой причиной пожаров является аварийный режим работы электрооборудования и проводки. Не редкими являются случаи, когда возгорание начинается на территории хозяйственных построек и переходит на жилые дома. Рекомендуем лишний раз обратить внимание на электрооборудование не только дома, но и в гаражах, банях и прочих строениях.
"Телефон доверия"
Самоопределение является одним из этапов взросления. Почти каждый человек однажды задумывается над тем, как реализовать себя, чтобы получать удовольствие от любимого дела и монетизировать этот процесс. Как же найти себя? Эта задачка не из легких! Надеемся, что советы психологов Детского телефона доверия по ссылке ниже помогут тебе справиться с ней.
"Разговоры о важном"
19 декабря, в рамках цикла внеурочных занятий "Разговоры о важном" учащиеся 10-11 класса встретились с главой Заводоуковского городского округа Светланой Анатольевной Касеновой. Светлана Анатольевна рассказала будущим выпускникам о развитии округа, о том что сделано и что еще предстоит сделать в различных сферах. Говорила о проблемах и достижениях, о планах на ближайшие годы, об оказываемой поддержке молодым специалистам, преимуществах работы в сельском хозяйстве, об инвестиционной политике и предпринимательской деятельности. Учащихся нашей школы Светлана Анатольевна ориентировала после обучения вернуться в наш родной Заводоуковский городской округ.
"День Конституции"
Уже по традиции новая неделя для учащихся нашей школы началась с поднятия флага, исполнения гимна и внеурочного занятия " Разговоры о важном". Тема занятия - День Конституции. 12 декабря — это важный праздник для каждого жителя России! Именно с этих слов начался урок в 3 классе Разговоры о важном. Откуда произошло слово «Конституция»? Какие основные положения содержит Конституция? Какие права и свободы гарантирует гражданам России этот документ? На все эти вопросы ребята отвечали в ходе внеурочного занятия, выполняя интерактивные задания. Все ребята сделали вывод, что Конституция Российской Федерации закрепляет не только права, но и обязанности граждан, которые должны неукоснительно выполняться всеми гражданами РФ.
"Урок безопасности"
8 декабря 2022 года состоялась встреча учащихся 1,3 классов школы инспектором полиции г. Заводоуковска Цель беседы – профилактика детского дорожно-транспортного травматизма. В ходе встречи инспектор полиции рассказал учащимся о том, как правильно вести себя на дорогах, пешеходных переходах и в общественном транспорте, рассказал о детских удерживающих устройствах для автотранспорта и необходимости их использования. Инспектор отметил, что использование наушников с музыкой и мобильного телефона недопустимо при переходе проезжей части дороги. Кроме того он выразил надежду, что развитие понимания опасности при нахождении на проезжей части детьми-пешеходами позволит снизить дорожно-транспортный травматизм. В конце встречи инспектор полиции пожелал детям быть осторожными на дороге. Подобные профилактические мероприятия в виде бесед с детьми направлены на то, чтобы как можно больше школьников помнили о безопасности дорожного движения.
